Şok Un Fiyatları
Güncel Şok Un Fiyatları 2023, Şok Un Fiyat, Şok 1KG Un Fiyatı, Şok Piyale Un Fiyatı
Şok Un Fiyatları 2023 yılında fiyatı en çok artan ürünler arasında yer alıyor. Yaşanan ekonomik kriz ve iklim krizi sebebiyle çiftçilerin yaşadığı sorunlar haliyle tarlalardaki verimi ve böylece market reyonlarındaki fiyatları etkilemektedir. Şok un fiyatlarını size ne güncel haliyle hazırladığımız bu yazımızda detaylı olarak markalar hakkında da bilgi edinebilirsiniz…
Şok Un Fiyatları Şok Un Fiyat Listesi
Makalede Ne Var?
- Piyale Un 5 Kg 47,95
- Piyale Un 2 Kg 21,90
- Piyale İrmik 500 Gr 6,75
- Sinangil Glutensiz Un 500 Gr 24,95
- Piyale Galeta Unu 250 Gr 5,95
- Piyale Mısır Unu 250 Gr 4,75
- Piyale Pirinç Unu 250 Gr 6,95
- Piyale Mısır Nişastası 200 Gr 6,50
- Piyale Buğday Nişastası 200 Gr 5,90
Şok Un Fiyatları ve Markaları
47,95 TL/ Piyale Un 5 Kg
21,90 TL/ Piyale Un 2 Kg
24,95 TL/ Sinangil Glutensiz Un 500 Gr
5,95 TL/ Piyale Galeta Unu 250 Gr
4,75 TL/ Piyale Mısır Unu 250 Gr
6,95 TL/ Piyale Pirinç Unu 250 Gr
6,75 TL/ Piyale İrmik 500 Gr
6,50 TL/ Piyale Mısır Nişastası 200 Gr
5,90 TL/ Piyale Buğday Nişastası 200gr
Tam Buğday Unu Ve Beyaz Un Nedir?
Aslında “orijinal” un olarak tam tahıllı un, vücut için özellikle sağlıklı olan şeydir. Beyaz un daha sonra ortaya çıktı ve “iyileştirme” ile değil, “kötüleştirme” ile ilgisi olan gıdaların “rafine edildiğine” tanıklık ediyor. Tam buğday ununun ne olduğunu açıklığa kavuşturmak oldukça kolaydır, çünkü isminde zaten vardır: tam tahıldan öğütülmüş bir un. İşlenmiş tahılın tüm bileşenlerinin tam içeriğine sahip bir un. Ancak, bu durumda, sadece kabuklar öğütülmeden önce çıkarılır. Başka bir işlem yapılmaz. Tam tahıllı un, orijinal undur.
Beyaz un, bu tür unu daha iyi tanımlayan “ekstrakt unu” için modern bir terimdir: sadece bir ekstrakt, tahılın içeriğinin bir kısmını içerir, çünkü öğütme için sadece tahılın iç çekirdeği kullanılır. Ne tür bir tahıl olduğu önemli değil. Yanlış bir şekilde, bu sadece buğdayla ilgilidir, ancak” Ekstraksiyon unu”, çavdar veya hecelenmiş gibi herhangi bir tahıldan yapılabilir.
BİM Un Fiyatları yazımız için lütfen buraya tıklayın!
Beyaz Un Her Zaman Beyaz Mıdır?
Beyaz un ve ekstrakt unu eşanlamlı olarak kullanılabildiğinden, genellikle sadece beyaz un, yani buğday ununun sağlıksız olduğu düşünülmektedir. Daha sağlıklı unlu mamuller satın almakla ilgili yanlış varsayımda, örneğin çavdar ekmeği veya hecelenmiş çörekler beyaz ekmeğe tercih edilir. Bununla birlikte, hecelenmiş, çavdar, yulaf, kamut ve diğer tahıllar da ekstrakt unu haline getirilebilir. Unun ve bitmiş hamur işlerinin rengi beyaz olmasa da, sağlık değeri beyaz buğday ununa benzer. Çavdar ekmeğinin gri rengi veya hecelenmiş unlu mamullerin kahverengimsi rengi sadece daha sağlıklı olduğunu gösterir. Gerçekten de sağlıklı olan tek şey tam tahıllı undur.
Tam Buğday Ununun Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Kepekli undan yapılan yiyeceklere ilk başta biraz zordur ve zaman alabilir, ancak aşağıdaki sağlık yararları sizi gelecekte kepekli olmayan her şeyden uzak durmaya ikna etmelidir, çünkü kepekli un;
değerli lifleri korur,
kabızlığı önler,
sindirimi düzenler,
kan yağ seviyelerini düşürür,
sağlıklı bağırsak florasını destekler,
birçok Vitamin ve mineral içerir,
diyabeti azaltır,
kolon kanseri,
kalp krizi riskini azaltır,
istek saldırılarını önler,
uzun süre dayanır ve
kan şekerini nazikçe düzenler.
Temel olarak, bu listeyi daha da derinleştirebilir ve sonsuz bir şekilde genişletebilirsiniz, ancak bu kısa Liste tek başına sizi adım adım daha fazla kepekli tahıl yemeye ikna etmelidir.
Lütfen “bugünden yarına” diye hemen uygulamaya geçmeyin, çünkü sindiriminiz önce değişmeli ve yavaş yavaş buna alışmalıdır, ancak amacınız artık beyaz un tüketmemek olmalıdır.
Tam tahıllar nedir?
Kepekli tahıllar genellikle tam tahıllı ekmeğe indirgenir, ancak gelecekte beyaz undan vazgeçmek istiyorsanız, ekmekten daha fazlasına dikkat etmeniz gerekir. Temel olarak, aşağıdaki gıdalar tam tahıllardır:
Yulaf ezmesi ve diğer tahıl gevreği
Tahıl gevreği bazlı Müsli
Tam tahıllı erişte
Crispbread
“Pumpernickel”
Mısır gevreği
Lapa
Gözlerinizi açık tutarsanız beyaz undan vazgeçmenin o kadar da zor olmadığını göreceksiniz. Özellikle sağlıklı gıda mağazalarında veya organik süpermarketlerde, “organik” ve “tam tahıl” her zaman “sağlıklı” değildir!
Ne Zaman “Tam Tahıl” Sağlıksızdır?
Herkes tam tahıllı ürünlerin beyaz unlu ürünlerden çok daha sağlıklı olduğunu bildiğinden, insanlar “süslemeyi” sever ve alıcı aldatılır. Şeker karameliyle daha koyu renkli, tahıl süslemeli bir çörek, yapıldığı ekstrakt unu kadar sağlıksızdır ve sağlıklı tam buğday unu ile ilgisi yoktur. Tahıl gevreğinden yapılmış, ancak çok fazla şeker ve yağ içeren bir müsli bile, sadece tam tahıl içerdiği için sağlıklı değildir.
Gevrek müsli, şeker ve yağ içeren doğal olarak sağlıklı tahıl gevreklerinden sağlıklı görünen ama sağlıklı olmayan bir şekerin nasıl oluştuğunun iyi bir örneğidir. Benzer şekilde, tam tahıllı undan yapılan bir pasta, tam tahıllı bir kek veya tam tahıllı kurabiyeler sağlıklı değildir, çünkü çok fazla şeker ve yağ içerirler, bu nedenle sağlık yararı gerçekten verilmez. Temel olarak, bu tür ürünlerden uzak durun, tam tahıllı olsun ya da olmasın.
Detaylı ve sürekli güncellenen fiyatlar için Şok web sitesine bakabilirsiniz…
